2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1904 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: Gustobello Cantuccini, Kawa Espresso. 昼食: Gulasz Wieprzowy, MAGA Surówka z Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 夕食: Wino Sauvignon Blanc, Dawtona Sos Remoulade, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Amerykańki lub Cheddar. 軽食/その他: Italiamo Cantuccini, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Miód. もっと...
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体重に変化ありません
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