2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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454 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 15.58g | 炭水化物: 57.49g.
朝食: Coffee with Milk, Dry Roasted Almonds (without Salt Added) , Honey , SPAR Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: Woolworths Milk Tart. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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