2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1189 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 昼食: Пятерочка Апельсин. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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