2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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895 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Лето Близко Творог 2.5%, Призма Яблоко Лиголь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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pushkarev.alexander.2017の体重の記録
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