2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1491 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Помидоры, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. 夕食: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Lay's Чипсы, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|