2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1623 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Teh Kotak Teh Kotak, Kue Lapis, Emping Melinjo, Simba Oatmeal Muesli. 昼食: Filma Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Molen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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