2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1514 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 97.67g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brownie (Kidney), Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. 昼食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Crane Protein Riegel Schoko, Hartgekochtes Ei, Kinder Milchschnitte. 夕食: Vapiano Pollo Picante. 軽食/その他: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Power System High Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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