2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1355 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: SPAR Apfel, Alnatura Bircher Müsli, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Waldhonig, Seeberger Studentenfutter. 夕食: Neuburger Neuburger, Ei, Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl, Clever Champignons, Lauch. 軽食/その他: SPAR Riffel Chips, Ferrero Raffaello. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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