2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
870 kcal
|
脂質: 29.47g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Котлету курица кабачок морковь. 夕食: Ашан Киви, Parmalat Молоко 0,05%, Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки, Моя Цена Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из филе. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, King Манго Сушёное без Сахара, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|