2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1247 kcal
|
脂質: 78.45g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Сахар, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|