2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
835 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. 昼食: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. 夕食: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 軽食/その他: Бананы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|