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esta difícil conseguir eliminar os KG, infelizmente não resistir e voltei a beber cerveja nos finais de semana, continuo com baixo carbs na semana.. mais o final de semana tem a cerveja..:(
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86.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.9 kg増量中
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