2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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692 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Becel Margarina Ômega 6, Ovo (Inteiro), Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Café com Açúcar. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Maggi Caldo de Carne, Becel Margarina Ômega 6, BMH Carne Moída , Yoki Fubá. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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