|
halo aku mau cerita, kalori harian aku sekitar 1700 tp tiap hari ga nyampe segitu, mentok 1200an tp paling seting 1000an aja apakah gpp ya? apa emg hrs sesuai hiar metabolisme baik? soalnya kek dah makan byk dan kenyang bgt😭thankyou
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1139 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Apel Fuji, Alpukat. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Asin. 軽食/その他: Maicih Basreng, Morin Selai Cokelat Kacang, Alpukat, Jeruk, Tempe Goreng, Pisang. もっと...
|
|