2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1589 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Conserva di Marmellata, Pancake, Venezia Latte Parzialmente Scremato, Ovsiane. 昼食: Uovo Sodo, Foglia Verde Insalata Mista, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Nostromo Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Banana, Clementine. 軽食/その他: Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Agli Spinaci. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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