2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1856 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 234.42g.
朝食: Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. 昼食: Cauliflower, Biedronka Jajka M, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Plony Natury Kasza Jaglana. 夕食: Światowid Ser Gouda, Elios Oliwki Kalamata, Plain Pancakes . 軽食/その他: Italian Flatbread Focaccia, Cashew Nuts, Sweet Cinnamon Bun. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|