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Znowu wolno :(
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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2194 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 174.87g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Czarne Oliwki, Whomus Hummus z Pieczonym Bakłażanem, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami, Czarne Oliwki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 夕食: Sprite Sprite, Burger King Double Whopper, Czarne Oliwki, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami, Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
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3862 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
lepiej wolno niż wcale :)
2015年 05月 13日 投稿者: nate9109
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lepiej wolno niż wcale :)
2015年 05月 13日 投稿者: nate9109
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Najważniejsze by się nie poddawać :))
2015年 05月 13日 投稿者: Pa_trycja
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Nie mam zamiaru się poddawać! ^^
2015年 05月 13日 投稿者: spankie1337
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2015年 05月 13日 投稿者: ASMP07
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