2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Чай с Молоком. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Томмолоко Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Отбивная, Шебекинские Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%. 夕食: Ветчина Куриная, ВкусВилл Капуста Квашенная, Добрыня Плов со Свининой, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 軽食/その他: Творожный Сыр из Кефира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Голден Яблоко, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|