2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: Кофе, Рахат Шоколад, Активиа Йогурт Мюсли, Axa Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами . 昼食: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Томатная Паста. 夕食: Сметана , Сырники, Самса́. 軽食/その他: Финик, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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