2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1598 kcal
|
脂質: 82.17g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. 昼食: КМК Сосиски Баварские, Бондюэль Кукуруза , Гречка Отварная. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп из Семги, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Меридиан Кета Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Меридиан Кета Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|