2015年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
|
1283 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Печенье с Арахисовым Маслом. 昼食: Starbucks Салат с Фасолью, Куриное Филе. 夕食: Арахис, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Колбаса, Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печенье, Ого Отруби Пшеничные. 軽食/その他: Burn Энергетик, Burn Энергетик. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|