2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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2188 kcal
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脂質: 87.04g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 241.83g.
朝食: みかん, アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: ツナサンド. 夕食: ハイボール, サラダ, カレーライス. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ チップスター, えびせんべい, KALDI 豆乳サンドビスケット, チョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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