2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1974 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 250.43g.
朝食: Kaufland Ei, REWE Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken, GutBio Skyr. 夕食: REWE Süßkartoffel, Reis-fit Basmati-Reis, Vemondo Linsen-Curry. 軽食/その他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Netto Karotten , Seeberger Walnüsse, Seeberger Mandeln, Biscotto Vitalgebäck. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|