2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
991 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 71.65g.
朝食: Protein World Slender Blend Milk Chocolate, Spinach, Fruzio Smoothie Mix, Anchor Protein + Mixed Berry. 昼食: Ham Salad Sandwich, Sausage Roll. 夕食: Minced Lamb or Patty, Chicken Tikka. 軽食/その他: All Good Oat Milk Latte. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|