2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1612 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Silk Ultra Protein Unsweet, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Food Club Large Egg, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Great Value Frozen Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 昼食: Dried Peach, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Power to The Greens, Leeks , Haechandle Gochujang, Mayonnaise , Wild Planet Wild Albacore Tuna, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Great Value Sliced Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber. 夕食: Tomatoes, Butterball Turkey Taco Meat, Calavo Guacamole Single Serve, Siete Almond Flour Tortillas, Lettuce, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. 軽食/その他: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Boom Chicka Pop Popcorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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