2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1747 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Славянка Степ Mix, Novus Кекс Лимонный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жокей Кофе Молотый, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Чай, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Скумбрия Запеченная, Майонез, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Жокей Кофе Молотый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Каждый День Сыр Голландский, Жокей Кофе Молотый, Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|