|
7 неделя (4 н.ц) 62,7(+0.5)//62,0 (+0,3)// всего 2,7 1 тренировка - min 60 т.ш. (+5)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1701 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Замороженная Вишня, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Солнечная Планета Проростки Семян, Каждый День Геркулес, Вареное Яйцо. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Страчателла, Семга Слабосоленая, Помидоры, Гречка. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спаржа, Макароны, Суп с перцем. もっと...
|
|