2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1813 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 261.66g.
朝食: Quaker Large Flake Oats, Cinnamon, T&T Sushi Nori, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, Pomegranate Juice. 昼食: Salt , Extra Virgin Olive Oil, Great Value Wild Salmon Fillets, Spinach, Bell Peppers, Knorr Cream of Leek Soup (no milk added), Potato, Sweet Potato , Dried Shiitake Mushrooms . 夕食: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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