2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1765 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 218.75g.
朝食: Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Gelee (Alle Sorten), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. 昼食: Zucchinikuchen, Milch 1,5%, Espresso. 夕食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vitasia Soja Sauce, Zwiebeln, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Brändle Sesamöl, Asia Green Garden Wok Nudeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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