2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
712 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 61.85g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Добрый Кола. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|