2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1152 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 101.75g.
朝食: Bloedsinaasappel, Gekookt Ei. 昼食: Jumbo Cottage Cheese, Peren. 昼食後: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Banaan. 夕食: Olijfolie, Popcorn Gepoft in Olie, Kalkoen, AH Roma Tomaten. 軽食/その他: Body & Fit Rijstewafel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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