2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1020 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Suszone Nasiona Chia, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy. 夕食: Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. 軽食/その他: Babeczka Czekoladowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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