2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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847 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 95.55g.
朝食: Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . 夕食: Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Куриное Филе. 軽食/その他: Экспонента Кефирный Напиток, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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