2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.9 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

847 kcal 脂質: 10.21g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 95.55g.   朝食: Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . 夕食: Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Куриное Филе. 軽食/その他: Экспонента Кефирный Напиток, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти. もっと...
週に0.4 kg減量中

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