2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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2014 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 223.35g.
朝食: Président Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo Frito. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Banana, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Maçã Verde, Vitarella Treloso Sabor Leite, President Cream Cheese Light, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Ameixas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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