|
Ужин 353к.Сегодня дома отдыхала,ничего не делала,но вечером было желание заказать роллы я уже была готова заказать но стакан воды остановил,взяла себя в руки . И теперь на ужин у меня вместо ролл:Обезжиренный творог ,Яблоко ,2 хлебца ,10 г меда ,2 яйца
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1400 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Лента Мёд Гречишный, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit Parad Стевия, Блинчики, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Киви, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная запеканка 24.02.23. 夕食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit Parad Стевия, Яйцо. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|