2015年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
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1406 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 116.23g.
昼食: Dickey's Barbecue Barbecue Beans, Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Onion Rings, Dickey's Barbecue Pork Butt, Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun. 夕食: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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