2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1371 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Сыр Гауда, Гомельхлебпром Батон Волотовской, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская. 昼食: Салями, Савушкин Молоко 1,5%, Макароны. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Никитин Семечки Жареные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, баранка. もっと...
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47 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, Google Fit - 23 時間 40 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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