2015年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
|
1524 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Чай с Молоком, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Финик, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком. 夕食: Творог 5%, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар. 軽食/その他: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Оливковое Масло. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
|