2023年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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3035 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 158.61g | 炭水化物: 434.85g.
朝食: Conad Plumcake, Conad Fagottini Albicocca, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Bianco, Balconi Trancetto Albicocca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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