2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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569 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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