|
Ураааа. У меня первый сдвиг.
купила себе новые смарт весы. Старые показывали всякую ерунду. Сегодня взвесилась, минус показали. Это очень мативирует на дальнейшие изменения. Чувствую себя отлично и понимаю что я не сверну уже. Я добьюсь желаемого результата 👍😊.
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
826 kcal
|
脂質: 32.19g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Хлеб Черный, Витако Сыр Чиз, Молоко, Сметана 15%, Суп из Сайры. 昼食: Белый Хлеб, Суп из Сайры, Сметана 15%. 軽食/その他: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|