2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2039 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 285.60g.
朝食: 豆漿, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 馬玉山 核桃黑芝麻糊. 昼食: Nabati 巧克力威化餅, Haribo 小熊軟糖, 義美 生機 冷凍乾燥草莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 糯玉米, 雞蛋, 蟹肉條, 大漢 雞蛋豆腐. 夕食: 北日本 五穀餅乾, Costco 酸鮮奶油. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|