|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1457 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 141.05g.
朝食: شوكلاته ٧٢ بالمية دارك, بيضة مسلوقة طرية, التفاح, نيدو حليب مجفف, بذور الشيا بذور الشيا , شوفان هناء شوفان. 昼食: زيت الزيتون المركز, المراعي روب زبادي طازج ( كامل الدسم ), سمك مقلي, صدر دجاج مشوي صدر دجاج مشوي , العائلة أرز مسلوق. もっと...
|
|
 コメント
5 ملاعق شوفان
ملعقه حليب باودر
نص ملعقة كبيره بذور شيا
قطعة شوكلا دارك
وتفاحه متوسطه
نص كيس سكر ستيفيا
لذيذ جداً💜
2023年 02月 24日 投稿者: sajafitness
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|