2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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3148 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 180.91g | 炭水化物: 448.68g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). 昼食: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ameixas, Pão Frances (Taco 2011), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 夕食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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