2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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4103 kcal
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脂質: 101.26g | たんぱく質: 170.38g | 炭水化物: 654.14g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . 昼食: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Leitinho com Whey Protein, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Açaí, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Baguete de Parmesão, Croissants de Queijo, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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