2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1056 kcal
|
脂質: 6.37g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: Jagung Rebus, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. 昼食: Bakso Aci. 夕食: Jagung Rebus, Indomart Cumi Asin. 軽食/その他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Pisang Kepok. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|