2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
863 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 31.66g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Morango. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Ovo Mal Cozido. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|