2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2215 kcal
|
脂質: 95.27g | たんぱく質: 159.04g | 炭水化物: 183.30g.
朝食: ВкусВилл Страчателла, Casademont Хамон Серрано, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Сахар. 昼食: Творог 5%, Арахис, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Maxler Изотоник, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|