2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1094 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Фруктовое Желе Дрим Кар. 昼食: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. 夕食: Дмитровские Овощи Картофель Вареный, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Салат Айсберг. 軽食/その他: Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bucheron Milky Raspberry. もっと...
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1524 kcal
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運動:
Танцы - 45 分, Тренировки 2 - 20 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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