2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2464 kcal
|
脂質: 78.51g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 340.34g.
朝食: Honig, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Aldi Haferflocken. 昼食: Knack & Back Pizzaschnecken, Nudelsalat, Crusti Croc Salzbrezeln, Frikadelle, Kekse. 夕食: Aldi Haferflocken, Honig, Vemondo Bio Hafermilch . 軽食/その他: Almighurt Omas Apfelkuchen, Lidl Protein Bar. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|